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说说中医说的火是什么?谈谈降火食疗方

来源:天天营养 2017-11-30 16:30:34 作者:王小莉

导语:上火人们都很了解,上火人们也都经常遇到过,上火的症状人们也都了解。但是有谁知道中医说的火是什么呢,中医降火秘方有哪些呢?下面就来和天天营养网站小编一起盘点中医说的火是什么,揭秘中医中上火的秘密。

中医说的火是什么-2

说说中医说的火是什么呢?

“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛和两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”那么“火”又是如何产生的呢?火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆和胃肠实火见。症见高热,头痛目赤和渴喜冷饮、烦躁、腹胀痛、便秘结以及小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉实,甚或吐血和鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制和清热解毒、泻实败火的原则和方法。

心火:分虚实两,虚火表现为低热和盗汗、心烦口干等;实火表现为反复口腔溃疡和口干、小便短赤以及心烦易怒等。

肺火:主要表现为干咳无痰和痰中带血、咽疼音哑以及潮热盗汗等。

胃火:相对于虚火而言是实火的一种。指胃热炽盛化火的病理现象,若胃火炽盛可沿足阳明胃经上炎,临床表现为牙龈肿痛口臭,并可见嘈杂易饥便秘等证。

肝火:实火之一种是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤易怒、头痛胁痛、口苦和吐血咯血、脉弦数等证。

命门火衰:是指肾阳衰微的病理现象。肾阴和肾阳相互依存,故命门火衰多由元气虚弱或肾精耗伤所致。临床上可见下元虚冷的证候,如精神痿顿和腰酸、肢冷、阳痿、滑精以及小便清长或黎明泄泻、水肿等证。

中医谈“火”话食疗

通过以上的介绍大家是不是已经知道了中医说的火是什么吧!所谓上“火”,实际是中医所谈的一种致病因素,有外感和内生之分。接下来我们就来说说有关降火食的疗方。

绿豆味甘性寒凉能解暑热和除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤和煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

兔肉味甘性凉,有解热毒凉血以及通便作用。可以红烧或炖汤。

梨味甘微酸性寒,有清热润肺和除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴和尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒便稀者少食。

桑葚味甘酸性寒有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣失眠以及心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

荸荠味甘性微寒有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴和咽喉肿痛、口舌生疮、大便干以及尿黄者。可以生食也可炒菜还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

百合味甘微苦性微寒能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。

芹菜味甘苦性微寒凉,有清肝火通利血脉的功效,对头晕面红目赤以及牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌也可水煎饮。

黄花菜味甘性凉平有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛和肝火、头痛头晕以及鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。要注意鲜黄花菜食用不当可引起中毒。

藕味甘性平寒,有清热生津和除暑热以及凉血止血作用,还有润肺止咳作用。用鲜藕生食或捣汁为宜。

中医“清火”的茶疗方

1、肝火茶疗方:菊花薄荷茶

原料:菊花10克,金银花5克,薄荷3克。

用法:开水冲泡后饮用。

功效:清肝明目。

2、心火茶疗方:莲心茶

原料:莲心5~10克。

用法:开水冲泡后饮用。

功效:清心除烦。

3、肺火茶疗方:银花玄参饮

原料:金银花10克,玄参15克,桔梗5克,生甘草5克,薄荷3克。

用法:将诸药(薄荷除外)浸泡半小时后,加水煎煮30分钟,加入薄荷,再煎煮5分钟,取药液服用,1日3次。

功效:清热解毒和利咽消肿。

4、胃火茶疗方:罗汉果凉茶

原料:罗汉果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜适量。

用法:罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

功效:清胃凉血。

总结:面对上火的一些中医上火症状人们也是素手无策,采取一些降火的方法效果也不是很明显。以上小编为您盘点了中医降火茶赶紧来品尝吧。还有你们是不是了解到了中医说的火是什么呢?

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