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什么中药减肥?12种中药快速瘦身不是梦

来源:天天营养 2017-5-17 9:00:00 作者:王小莉

中药的疗效是非常大的,不仅可以缓解疾病,有的可以治病呢。现在很多的美眉都开始减肥了,今天天天营养网站小编在这里告诉大家,中药减肥就是一个很不错的方法哦!那么什么中药减肥呢?下面小编就告诉你什么中药减肥吧。

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什么中药减肥?快来跟着小编看这里

中药作为我国的古老的文化,受到越来越多的国人的肯定,现在中药正在努力的走向国际化道路,中药减肥也是越来越受大众的喜爱,那么你们知道什么中药减肥呢?什么中药减肥的效果好呢?接下来跟着小编一起来看看什么中药减肥吧!

1、山楂

什么中药减肥?山楂具有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜类及黄铜类等药物成分,具有显着的扩大血管及降压效果,有增强心肌和抗心律不齐以及调节血脂及胆固醇含量的功用。

2、陈皮

什么中药减肥?陈皮富含挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温文刺激效果,可推进消化液的排泄以及扫除肠管内积气,添加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的成效。

3、荷叶

什么中药减肥?荷叶性味甘涩平,入脾经是很好的清暑药物。有人喜欢把荷叶煎汤当成茶饮食用,喝了3个月之后体重明显减轻了。

4、决明子

什么中药减肥?决明子有平喘、利胆、保肝、降压成效,并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益肾,明目利水通便。用决明子冲茶饮,有推进胃肠活动,铲除体内宿便,下降血脂、血压的效果。

5、车前子

什么中药减肥?车前子能利水消肿和养肝明目以及祛痰止咳。格外关于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有极好的治疗效果。

6、何首乌

什么中药减肥?何首乌生用,润肠通便效果强,其有效成分大黄酚可促肠道活动。格外合适血脂含量高的,服用后会有利于排便。

7、甘草

什么中药减肥?甘草具有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的作用。用甘草合作其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急痛苦等病症。

8、枳壳

什么中药减肥?枳壳有理气宽中、行滞消胀的功用。关于胸胁气滞、胀满痛苦、食积不化有显着的调节效果。所曾经五种资料是主泻,然后两种是谐和,相互调配和谐效果,就能够轻松减掉剩余的脂肪,并减轻对身体的副作效果。

9、昆布

什么中药减肥?昆布性味咸寒,入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利尿作用,也能使人消瘦。现代研究证明昆布含昆布素,为多糖类,其低浓度的硫酸化合物与肝素相似有消除血脂作用。

其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实,肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

10、赤小豆

什么中药减肥?赤小豆性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:“久食瘦人”。应用赤小豆减肥对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

11、茶叶

什么中药减肥?茶叶是世界三大饮料之一,有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证明,茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值,能防治高血脂症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用,使睡眠减少消耗增加。

12、海藻

什么中药减肥?海藻性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水,并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠,因此被认为是一种较为理想的开发产品。

推荐八款民间自制中药减肥茶

从以上的文章中大家是不是已经了解到了什么中药减肥吧!那么接下来就跟着小编一起再来看看八款民进自制中药减肥茶吧!

1、茵陈减肥茶

材料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。功效:疏肝理气和清热利湿以及降脂减肥。

2、健身降脂茶

材料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。功效:活血利湿和降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

3、山楂菊花茶

材料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。做法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。功效:平肝清热和消积化淤。

4、车前草荷叶茶

材料:荷叶、车前草各等份。做法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。功效:消炎利水,降脂减肥。

5、枸杞茶

材料:枸杞子30克。做法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。功效:滋肝肾和降脂肪。主治肥胖症。

6、山药决明

材料:山药30克,决明子30克。做法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。功效:补气健脾,利水消脂。

7、决明海带汤

材料:海带10克,草决明15克。做法:水煎,滤除药。吃海带饮汤。功效:祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。

结语:以上就是关于什么中药减肥的相关内容的介绍,你知道了吗?这些中药都是生活中很常见的,并且不仅治病现在还可以减肥呢,现在赶紧去学习一下了吗?希望上述的内容对你有帮助哦!

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